Guided Diet Plan and Calorie Counter by Poundaweek

HOW IT WORKS

Uses Artificial Intelligence to analyze your food, exercises and weight changes to guide you towards losing one pound - every single week.

Poundaweek provides an always up-to-date calorie allowance. Let the AI do the thinking so you can focus on the eating.

INCLUDES:

🔵 Weight loss, gain and maintain modes.

🔵 Low Carb, Keto Diet and Strength building plans.

🔵 Smart Size your food. Suggests how much to eat.

🔵 Meal Snap - Take a picture, get back the foods.

🔵 Barcode scanning for quick logging.

🔵 World's largest verified food database.

🔵 Under 8 MB in size, light and fast.

🔵 No sign up required.

CHOOSE YOUR DIET STYLE

Balanced - Promotes eating balanced meals.

Low Carb - For the carbohydrate sensitive.

Keto Diet - Almost no carbs, reach a ketogenic state and maintain ketosis.

Strength - Designed to build strength and maintain muscle.

BETTER THAN THE OTHERS

✘ Others - Set your calorie limit just once using a generic formula.

✔ Poundaweek - Sets your calorie limit every week using Artificial Intelligence.

✘ Others - Over estimate calories burned from exercise.

✔ Poundaweek - Makes realistic adjustments for exercise by looking at your entire day.

✘ Others - Do not provide personalized coaching.

✔ Poundaweek - Provides personalized reports and offers coaching from real personal trainers.

✘ Others - Require sign up and logging in.

✔ Poundaweek - No sign up or login required. Can be used anonymously.

WHY ONE POUND A WEEK

One pound a week is the optimal rate to lose weight since it keeps your metabolism going and helps maintain that hard earned muscle!

WEEKLY FOCUS

With weekly diet targets rather than daily restrictions, this smart calorie counter never lets one bad day stop you from reaching your goal. Supports Low Carb, Keto Diet and Strength building plans.

WEIGH IN JUST ONCE A WEEK

You only have to weigh in once, at the end of the week. Don’t worry we’ll remind you.

Poundaweek works in both pounds (lbs) and kilograms (kg).

FITNESS TRACKER SUPPORT

Get credit for the steps you take and the sports you play, your hard work won't go unnoticed.

Poundaweek connects to Fitbit and Google Fit so it can adjust based on your activity automatically.

DESIGNED TO MOTIVATE

Earn achievements and opt-in to social leaderboards to compete with friends or beat your personal bests.

Free. No sign up needed. Dine in private.

အိုင်တီ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို

တိုင်းတစ်ခုတည်းရက်သတ္တပတ် - တစ်ပေါင်ဆုံးရှုံးဆီသို့သင်ပဲ့ပြင်ရန်သင့်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ Artificial Intelligence အသုံးပြုသည်။

Poundaweek တစ်ခု အစဉ်အမြဲ Up-to-date ဖြစ်အောင် ကယ်လိုရီထောက်ပံ့ကြေးပေးသည်။ သင်စားအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့် AI အတှေးအချေါလုပ်ကြရအောင်။

ပါဝင်ပါသည်:

🔵အလေးချိန်အရှုံး, အမြတ်နှင့် Modes သာထိန်းသိမ်းရန်။

🔵အနိမျ့ Carb, Keto အစားအသောက်နှင့်အစွမ်းသတ္တိအဆောက်အဦအစီအစဉ်များ။

🔵စမတ် Size ကိုသင်၏အစာ။ စားရန်မည်မျှအကြံပြုထားသည်။

🔵အစားအစာ Snap - ပုံကိုယူသည့်အစားအစာများကိုပြန်ရ။

အမြန်သစ်ထုတ်လုပ်ရေးများအတွက်🔵ဘားကုဒ်စကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့။

🔵ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးမှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြုအစားအစာဒေတာဘေ့စ။

🔵အရွယ်အစား, အလင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအတွက် 8 MB အထိလက်အောက်တွင်။

🔵အဘယ်သူမျှမနိမိတ်လက္ခဏာကိုတက်လိုအပ်သည်။

သငျ့အစားအစာ STYLE ရွေးချယ်

ဟန်ချက်ညီ - မျှတသောအစားအစာများကိုစားခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။

အနိမျ့ Carb - အထိခိုက်မခံသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်။

Keto အစားအသောက် - နီးပါးမျှ carbs တစ် ketogenic ပြည်နယ်ကိုရောက်ရှိနှင့် ketosis ထိန်းသိမ်းရန်။

အစှမျးသတ်တိ - အစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျနဲ့ကြွက်သားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။

အခြား ထက် သာ. ကောင်း၏

✘အခြားသူများ - တစ်ယေဘုယျပုံသေနည်းကိုသုံးပြီးမယ့်တစ်ချိန်ကသင့်ရဲ့ကယ်လိုရီကန့်သတ်သတ်မှတ်မည်။

✔ Poundaweek - သင့်ကယ်လိုရီကန့်သတ်မှုကို Artificial Intelligence သုံးပြီးအပတ်တိုင်းကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။

✘အခြားသူများ - လေ့ကျင့်ခန်းကနေကိုမီးရှို့ခန့်မှန်းချက်ကယ်လိုရီကျော်။

✔ Poundaweek - သင့်တစျခုလုံးကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရှာဖွေနေခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လက်တွေ့ချိန်ညှိကို။

✘အခြားသူများ - စိတ်ကြိုက်နည်းပြမပေးပါနဲ့။

✔ Poundaweek - အစစ်အမှန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအနေဖြင့်နည်းပြအလုပ်ကိုစိတ်ကြိုက်အစီရင်ခံစာများနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုများပေး။

✘အခြားသူများ - အတွက် sign up ကိုများနှင့်သစ်ထုတ်လုပ်ရေးလိုအပ်ပါသည်။

✔ Poundaweek - အဘယ်သူမျှမတက်လက်မှတ်ထိုးသို့မဟုတ်လိုအပ်သော login ။ အမည်ဝှက်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲတစ်ပေါင်တစ်ဦးကအပတ်

တစ်ပေါင်တစ်ပါတ်ကယ့်သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်စောင့်ရှောက်ကတည်းကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အကောင်းဆုံးမှုနှုန်းသည်နှင့်ကြောင့်ခက်ခဲရရှိခဲ့သည်ကြွက်သားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်!

WEEKLY FOCUS

အပတ်စဉ်အစားအသောက်များတွင်ပစ်မှတ်ထက်နေ့စဉ်န့်သတ်မှုများနှင့်အတူ, ဒီစမတ်ကယ်လိုရီကောင်တာတဦးတည်းမကောင်းတဲ့နေ့ကသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိထံမှသင်တို့ကိုရပ်တန့်ပေးနိုင်ပါတယ်ဘူး။ အနိမျ့ Carb, Keto အစားအသောက်နှင့်အစွမ်းသတ္တိအဆောက်အဦအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

တစ်ခုအားတစ်ကြိမ်သာအပတ် ဆ

သငျသညျကိုသာရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးမှာတစ်ကြိမ်အတွက်အလေးချိန်ရန်ရှိသည်။ အကြှနျုပျတို့သညျကိုသတိပေးပါလိမ့်မယ်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

Poundaweek နှစ်ဦးစလုံးပေါင် (ပေါင်) နှင့်ကီလိုဂရမ် (ကီလိုဂရမ်) တွင်အလုပ်လုပ်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေး tracker အတွက်အထောက်အပံ့

သငျသညျယူအဆင့်နှင့်သင်ကစားသည့်အားကစားများအတွက်အကြွေး Get, သင့် hard အလုပ်သတိမပြုမိသွားပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အလိုအလျောက်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အခြေခံပြီး Adjustments နိုင်အောင် Poundaweek Fitbit နှင့် Google ကြံ့ခိုင်ဆက်သွယ်။

ကိုလှုံ့ဆျောဖို့ဒီဇိုင်း

အောင်မြင်မှုများဝင်ငွေနှင့်ရွေးချယ်-in ကိုလူမှုရေးဦးဆောင်မှသူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်သို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Best ရိုက်နှက်ရန်။

အခမဲ့။ အဘယ်သူမျှမနိမိတ်လက္ခဏာကိုတက်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ပုဂ္ဂလိကအတွက်စားသောက်။